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26 juin 2018 à 13:34

PREPARATION AVANT SAISON U17

Il est essentiel pour les joueurs des catégories U16/U17 de la saison 2018/2019 de maintenir une forme physique correcte durant la trêve estivale.

En effet, le premier cycle de travail sera basé sur la préparation physique de la saison à venir.

C'est une étape très importante. C'est elle qui va déterminer notre saison. Mais c'est aussi la moins agréable (endurance, renforcement musculaire, abdos, gainage…) donc c'est un gros travail individuel avec beaucoup de sueur !

Afin de ne pas être en retard et en difficulté dès les premières séances de reprise collective, un travail individuel (conseillé !) durant vos vacances vous sera communiqué très prochainement.

D'autres informations sont à venir et à suivre dans l'actualité de la catégorie et du club.

 

                                                                                      Christophe et Frédéric

                                                                                       L'encadrement U17

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